Blijf je last houden van lichamelijke klachten waar geen duidelijke medische oorzaak (meer) voor wordt gevonden? Denk aan buikklachten, hoofdpijn, vermoeidheid, spier- of spanningsklachten.
Aanhoudende lichamelijke klachten behandelen vraagt om een andere benadering dan alleen symptoombestrijding.
Misschien denk je dat jouw klachten niet te verklaren zijn. Je bent niet de enige – en belangrijker nog: je klachten zijn écht.
In mijn werk met angst, trauma en spanning merkte ik gaandeweg dat lichamelijke klachten vaak afnamen wanneer er ruimte kwam voor verwerking en ontspanning. Dat was voor mij een belangrijke ontdekking en de aanleiding om mij hier verder in te verdiepen en bij te scholen.
Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK), vroeger vaak SOLK genoemd, zijn lichamelijke klachten die blijven aanhouden, ook als er medisch niet altijd (meer) een duidelijke verklaring wordt gevonden. Soms zijn klachten in eerste instantie wel te verklaren, bijvoorbeeld na ziekte, stress of een ingrijpende gebeurtenis, maar raakt het herstelproces verstoord waardoor de klachten blijven bestaan. De klachten zijn daarmee niet ‘onverklaarbaar’, maar het lichaam is als het ware vast blijven staan in een staat van verhoogde alertheid.
Om aanhoudende lichamelijke klachten te behandelen is het niet altijd nodig om diep in het verleden te graven. Door het zenuwstelsel tot rust te brengen en het lichaam weer veiligheid te laten ervaren, kan er al veel veranderen.
Aanhoudende lichamelijke klachten behandelen
In mijn praktijk werk ik met medische hypnotherapie en lichaamsgerichte technieken om dit proces te ondersteunen. We richten ons op:
- het verminderen van spanning en overprikkeling
- het herstellen van vertrouwen in je lichaam
- het beïnvloeden van pijn- en klachtbeleving
- het doorbreken van vicieuze cirkels van stress en klachten
Op deze manier kan er stap voor stap weer ruimte ontstaan voor herstel en kan het lichaam terugkeren naar een natuurlijk evenwicht.
Je bent welkom om te onderzoeken wat er mogelijk is voor jou.