Ga met ons mee naar Egypte voor de indrukwekkende stilte van de Sinai woestijn en de pracht van de Rode zee waar yoga gecombineerd kan worden met duiken en snorkelen.

Deze retraite is bedoeld voor mensen die hun beoefening en kennis wensen te verdiepen en is ook geschikt als je geen yoga ervaring hebt. Tussen de lessen door is er genoeg tijd voor activiteiten zowel boven als onder de zeespiegel!

Docenten voor deze retraite zijn Lilian van Dam (Agama Yoga) en Trinette Ermans

Programma:

De eerste helft van de week (dag 2,3 en 4) nemen we je diep mee de Sinai woestijn in, weg van de bewoonde wereld, terug naar de natuur ( transport met jeeps, accommodatie in hutten of tenten). De Yoga- en meditatie lessen zullen plaats vinden in de vroege ochtend en de namiddag. De tijd tussen de lessen in kan gebruikt worden voor een wandeling met gids door de woestijn. Na het diner is het genieten onder de sterren, rond het kampvuur.

De tweede helft van de week (dag 5, 6 en 7) settelen we ons in Dahab, een niet al te toeristisch Bedoeïenen dorp en duik en voormalig hippie-paradijs direct aan de kust van de Rode zee. We verblijven in het eenvoudige doch comfortabele en gezellige `Bedoeine Lodge` Hotel.

De Yoga lessen en de lezingen zullen plaats vinden in een adembenemende zetting, op het dakterras van het hotel met een groots meditatief uitzicht op de Rode Zee met zijn kust. Het hotel, maar een paar meter van de zee verwijderd, heeft een knus, loungy restaurant/ontmoetingsplaats waar je kan relaxen, samen komen of je duik/snorkel trips kan regelen.

Tijdens de lessen wordt er veel aandacht besteed aan verschillende geleide ontspannings- en meditatie technieken. Klank meditatie, Kundalini meditatie, Japa/ mantra meditatie, stilte meditatie, Anahata meditatie, Yoga Nidra en meer.

De lezingen die gegeven worden zorgen voor extra diepgang en laten je begrijpen wat je preies doet tijdens de yoga beoefening.

Kosten:

€450,- inclusief: accommodatie (op basis van 2 personen. met eigen toilet en douche), twee vegetarische maaltijden per dag, 12 yogalessen en lezingen.

Niet inbegrepen: vliegtickets/transsfer (variabel), toeristen belasting (€25), snorkel trip incl. taxi (€25 per dag), duiken (€50 per dag), eenpersoons kamer toeslag ( €10 per dag), fooien.

Voor vliegtickets naar Sharm el Sheik:

Transavia- (vanaf Amsterdam)

World ticket center

Air Berlin- (vanaf Dusseldorf)

Egyptair (via Cairo en vanaf Amsterdam en Dusseldorf)

L`tur (vanaf Dusseldorf)

Desgewenst kunnen wij ook je ticket regelen.

Om je plaats te reserveren stuur je een berichtje via de contactpagina.

Mocht je vragen hebben, twijfel dan niet om contact op te nemen. Trinette: 06-55517239